Hypnose à distance : séance en visio ou par téléphone
Jean-Charles Bernard, hypnothérapeute certifié IFHE, vous accompagne à distance avec le même déroulé qu'au cabinet. 1h · 80 € · Depuis chez vous.
L'hypnose à distance est-elle aussi efficace qu'au cabinet ?
Oui, et la raison est simple : l'hypnose repose sur la voix et sur la relation, pas sur la présence physique. Pendant la séance, vous avez les yeux fermés et vous suivez une voix. Que cette voix soit dans la pièce ou dans votre casque ne change rien au travail qui se fait.
Le protocole est identique. Jean-Charles utilise les mêmes méthodes qu'au cabinet — hypnose ericksonienne, humaniste, classique, PNL et RITMO® — et le déroulé de la séance ne change pas : un entretien, puis l'hypnose.
À distance, vous restez chez vous, dans un endroit familier. Beaucoup de personnes se détendent plus vite dans leur propre salon que dans un cabinet qu'elles découvrent. Il n'y a ni trajet, ni salle d'attente, ni horaire à caler autour d'un déplacement.
Ce qui fait la séance, c'est d'abord l'entretien : comprendre ce qui vous amène, ce que vous avez déjà tenté, ce que vous voulez changer. Cette partie est exactement la même au téléphone qu'en face à face. Vient ensuite l'induction, puis le travail lui-même, guidé par la voix. À aucun moment le thérapeute n'a besoin de vous toucher.
La distance a aussi ses contraintes, et autant les dire. Il faut une heure vraiment protégée : pas d'enfant qui entre dans la pièce, pas de réunion qui déborde, le téléphone en mode avion si vous utilisez l'ordinateur. Une séance interrompue en plein milieu perd une partie de son effet. C'est la seule différence qui compte vraiment avec le cabinet, où le cadre est posé pour vous.
L'hypnothérapie ne remplace pas un avis ni un traitement médical. En cas de problème de santé, consultez d'abord un médecin.
Comment se déroule une séance à distance
De la réservation au paiement, voici exactement ce qui se passe. Aucune surprise : c'est le même déroulé pour tous les motifs de consultation, et il ne change pas d'une séance à l'autre.
Avant la séance : réserver et recevoir l’appel
- Vous réservez votre créneau en ligne et choisissez « Appel téléphonique ».
- Vous indiquez le numéro sur lequel vous joindre.
- À l’heure convenue, Jean-Charles vous appelle sur WhatsApp, en audio ou en visio, comme vous préférez.
Pendant la séance : l’entretien, puis l’hypnose
- La séance dure 1h, comme au cabinet.
- Elle commence par un entretien : votre demande, votre histoire, l’objectif que vous voulez atteindre.
- Vient ensuite la séance d’hypnose, adaptée à ce que vous avez partagé. Vous restez conscient et vous pouvez interrompre à tout moment.
Après la séance
- Le paiement se fait par virement bancaire ou par Wero.
- Si un second rendez-vous est utile, vous le réservez de la même façon, à distance ou au cabinet.
Ce qu'il vous faut : 3 choses, pas plus
Pas de logiciel à installer, pas de compte à créer.
Un endroit calme
Une pièce où personne ne vous dérangera pendant l'heure qui vient, avec une porte que vous pouvez fermer. Prévenez votre entourage : c'est la seule vraie condition, et de loin la plus importante.
Une connexion correcte
Un téléphone suffit, avec WhatsApp installé. La webcam n'est pas obligatoire : beaucoup de séances se font en audio, puisque vous gardez les yeux fermés la plus grande partie du temps.
Un casque ou des écouteurs
La voix arrive plus nette et reste plus enveloppante qu'avec un haut-parleur. Des écouteurs filaires font très bien l'affaire, et évitent la batterie qui lâche en cours de séance.
Au cabinet ou à distance : quelles différences ?
Le travail thérapeutique est identique. Seule l'organisation change.
| Au cabinet | À distance | |
|---|---|---|
| Durée de la séance | 1h | 1h |
| Tarif | 80 € | 80 € |
| Déroulé | Entretien, puis hypnose | Entretien, puis hypnose |
| Méthodes utilisées | Ericksonienne, humaniste, classique, PNL, RITMO® | Les mêmes |
| Lieu | Boussy-Saint-Antoine (91) | Où que vous soyez |
| Moyen | En face à face | Visio WhatsApp ou téléphone |
| À prévoir | Le trajet et le stationnement | Endroit calme, connexion, casque |
| Réservation | En ligne ou par téléphone | En ligne, option « Appel téléphonique » |
| Paiement | Sur place | Virement bancaire ou Wero |
| Annulation | Au moins 24h avant | Au moins 24h avant |
En vert, tout ce qui ne change pas : la durée, le prix, le déroulé, les méthodes et les conditions d'annulation. Ce qui change relève de l'organisation, pas de la thérapie.
Pour quels motifs l'hypnose à distance convient
La grande majorité des accompagnements se mènent aussi bien à distance qu'au cabinet. Chaque page ci-dessous détaille le déroulé propre à son motif, le nombre de séances à prévoir et les questions que les patients posent le plus souvent.
Les situations où je conseille d'appeler avant
Deux cas méritent un échange téléphonique avant de réserver une séance à distance :
- Un traumatisme : Jean-Charles vous dira si la séance à distance est adaptée à votre situation. Voir la page traumatismes.
- Un enfant ou un adolescent : il vous expliquera comment se déroule la séance avant de fixer un rendez-vous. Voir la page enfants et adolescents.
Tarif et réservation : 1h, 80 €
Un tarif unique, quel que soit le motif et quel que soit le format. Une séance à distance coûte exactement le même prix qu'une séance au cabinet : le travail est le même, le temps aussi.
Ce que vous payez
- 80 € la séance d'1h, le même tarif qu'au cabinet.
- Paiement par virement bancaire ou par Wero.
- Sans abonnement : vous réservez séance par séance.
- Annulation au moins 24h avant, sinon la séance reste due.
Comment réserver
- En ligne, en choisissant l'option « Appel téléphonique ».
- Créneaux du lundi au vendredi de 18h à 20h, et le samedi de 9h à 20h (heure de Paris).
- Depuis l'étranger : Jean-Charles s'adapte aux décalages horaires, le créneau se fixe ensemble.
- Ou par téléphone au 06 60 81 12 95.
Jean-Charles Bernard, certifié IFHE
Plus de 15 ans de pratique, formé à l'Institut Français d'Hypnose Ericksonienne (IFHE). Il reçoit à son cabinet de Boussy-Saint-Antoine (91) et accompagne à distance, par téléphone ou en visio sur WhatsApp.
- Maître Praticien Hypnose Ericksonienne & PNL — IFHE (2005/2007)
- Praticien Hypnose Classique — IFHE (2014)
- Praticien Hypnose Humaniste & TSA — IFHE (2018)
- Spécialisation Hypnose et Addictions — IFHE (2025)
- Certifié RITMO® — Lili Ruggieri (2025)
- Spécialisation Hypnose et Traumatismes — IFHE (2026)
Questions fréquentes sur l'hypnose à distance
L'hypnose à distance fonctionne-t-elle vraiment ?
Oui. L'hypnose repose sur la voix et sur la relation, pas sur la présence physique : le travail est le même à distance. Vous restez installé chez vous, dans un endroit que vous connaissez, ce qui aide souvent à se détendre plus vite. Comme au cabinet, l'hypnose ne remplace pas un avis ni un traitement médical.
Faut-il une webcam, ou le téléphone suffit-il ?
Le téléphone suffit. La séance se déroule les yeux fermés : une fois l'entretien terminé, vous n'avez plus rien à regarder. Jean-Charles vous appelle sur WhatsApp, en audio ou en visio, selon ce que vous préférez. Certaines personnes préfèrent la visio pour l'entretien du début, puis coupent la caméra au moment de l'hypnose : c'est possible, il suffit de le dire.
Peut-on faire une séance à distance depuis l'étranger ?
Oui. Jean-Charles reçoit à distance où que vous soyez et s'adapte aux décalages horaires : le créneau est fixé ensemble, en fonction de votre fuseau. Les créneaux affichés à la réservation sont à l'heure de Paris ; si aucun ne vous convient, appelez ou écrivez, un horaire sur mesure est possible.
Comment se passe le paiement ?
Le règlement se fait par virement bancaire ou par Wero, l'application de paiement entre particuliers proposée par les banques françaises. La séance à distance coûte 80 €, comme au cabinet, et il n'y a ni frais de dossier ni abonnement.
Puis-je commencer à distance et continuer au cabinet ?
Oui, les deux formats coexistent et coûtent le même prix. Vous choisissez à chaque rendez-vous celui qui vous arrange, à distance ou au cabinet de Boussy-Saint-Antoine.
L'hypnose à distance est-elle remboursée ?
Les séances d'hypnothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, à distance comme au cabinet. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de médecines douces : renseignez-vous auprès de la vôtre.
Votre première séance, depuis chez vous
1h · 80 € · En visio WhatsApp ou par téléphone, où que vous soyez.