Se libérer d'une phobie par l'hypnose à Boussy-Saint-Antoine
Peur de l'avion, des araignées, des espaces clos, du regard des autres : Jean-Charles Bernard, hypnothérapeute certifié IFHE à Boussy-Saint-Antoine, agit sur la réaction de peur elle-même. 1h · 80€ · À votre rythme.
Ces peurs que l'hypnose peut apaiser
Une peur ne se raisonne pas
Vous savez que l'araignée est inoffensive, que l'avion est sûr. Rien n'y fait : la phobie ne vit pas dans la raison, mais dans un réflexe de protection. C'est à ce niveau que l'hypnose agit.
Un réflexe, pas une idée
La phobie est une alarme qui se déclenche trop fort et trop tôt. On ne la désactive pas en se raisonnant, mais en recalibrant la réaction.
Sans être submergé
Le travail se fait dans un état de calme profond. Vous abordez la situation redoutée en sécurité, à votre rythme.
Une réaction nouvelle
L'hypnose associe à la situation une réponse de calme, qui prend peu à peu la place de l'ancienne alarme.
La séance phobies & peurs (1h · 80€)
Identifier ce qui déclenche la réaction, son intensité et depuis quand elle est là. Sans vous obliger à la raconter en détail.
Installer un état de calme profond et une ressource de sécurité, avant tout travail sur la peur.
Sous hypnose, la situation redoutée est abordée progressivement, jusqu'à ce qu'elle ne déclenche plus l'alarme.
Une ressource à réactiver seul face à la situation réelle : l'avion, l'ascenseur, la prise de parole.
Cabinet à Boussy-Saint-Antoine — 4 Allée Les Marronniers, 91800.Lun–Ven 18h–20h · Sam 9h–20h.
Séance à distance également possible : par téléphone ou en visio sur WhatsApp.
Ce qu'en disent ceux qu'il a accompagnés
« Séance miraculeuse qui m'a fait beaucoup de bien. Très bienveillant et à l'écoute, sait nous mettre en confiance. »
« Après une 1ère séance qui m'a libérée d'un mal qui me rongeait depuis des décennies, j'ai renouvelé pour lâcher-prise, respirer et mieux vivre. D'une réelle aide. »
« Son accompagnement ultra efficace m'a sortie de situations difficiles, m'a permis de prendre confiance en moi, de grandir, d'évoluer et m'épanouir. Un grand merci. »
Vos questions sur l'hypnose et les phobies
L'hypnose fonctionne-t-elle sur les phobies ?
Oui, c'est l'un des domaines où l'hypnose est le plus utilisée. Une phobie est une réaction automatique de protection qui se déclenche trop fort : l'hypnose agit au niveau où ce réflexe s'est installé, là où le raisonnement seul ne suffit pas.
Vais-je devoir affronter ma peur pendant la séance ?
Non. Le travail se fait dans un état de calme et de sécurité. La situation redoutée peut être évoquée, mais toujours à un rythme que vous contrôlez, et vous n'êtes jamais mis face à l'objet réel de votre peur.
Combien de séances faut-il ?
Une peur précise se traite souvent en peu de séances. Une phobie installée depuis longtemps, ou qui touche plusieurs situations, demande en général un parcours un peu plus long. Jean-Charles vous en donne une idée après le premier échange.
J'ai peur de perdre le contrôle sous hypnose. Est-ce un problème ?
C'est une crainte fréquente, et compréhensible quand on vit avec une phobie. Vous restez conscient, vous entendez tout et vous pouvez interrompre à tout moment. L'hypnose ne retire pas le contrôle : elle aide à le retrouver.
Je prends l'avion bientôt. Est-il encore temps ?
Mieux vaut ne pas s'y prendre à la dernière minute. Laisser un peu de temps entre la séance et le voyage permet d'ancrer le travail, et de prévoir une seconde séance si nécessaire. Appelez Jean-Charles pour en parler.
Peut-on faire la séance à distance ?
Oui. L'hypnose repose sur la voix et sur la relation, pas sur la présence physique : le travail est le même à distance. Il vous faut simplement un endroit calme où vous ne serez pas dérangé, une connexion correcte et un casque ou des écouteurs. Le travail sur la réaction de peur se mène aussi bien à distance. Choisissez « Appel téléphonique » au moment de la réservation : Jean-Charles vous appelle sur WhatsApp à l'heure convenue, en audio ou en visio.
Prêt à dépasser votre peur ?
Réservez votre séance. 1h · 80€ · Au cabinet de Boussy-Saint-Antoine ou à distance.